Hatha-Vinyasa Yoga mit Manuela Stadler
Workout – Entspannung – Meditation
Donnerstags 19.15-20.45 Uhr
Yoga ist für mich meditativer Tanz der Leichtigkeit mit Körper, Geist und Seele.
+innere Ruhe und Ausgeglichenheit
+verbesserte Beweglichkeit und Kraft
+bewusste Atmung und mehr Energie
+Stärkung des Körpergefühls und Vertrauen
+Zeit für dich zum Abschalten und Auftanken
kannst du aus meinem Yogaunterricht für dich mitnehmen